Selkärangan kaarevuus, eli skolioosi, on melko yleinen ongelma eri-ikäisillä ihmisillä, myös aikuisilla. Erottuakseen lasten skolioosista, joka usein diagnosoidaan kasvuvaiheessa, aikuisilla tämä patologia voi ilmetä tai pahentua useista syistä. Kysymys siitä, voidaanko selkärangan kaarevuus parantaa aikuisilla, on ajankohtainen, sillä monet ihmiset kohtaavat tämän sairauden eivätkä tiedä, kuinka käsitellä sen seurauksia. Tässä artikkelissa tarkastelemme selkärangan kaarevuuden syitä aikuisilla, oireita, diagnosointimenetelmiä ja tehokkaita hoitokeinoja.
Mitä on selkärangan kaarevuus?
Selkärangan kaarevuus (skolioosi) tarkoittaa selkärangan poikkeamista normaalista pystyasennosta. Terveessä tilassa selkärangalla on useita luonnollisia kaarteita, mutta skolioosissa se kallistuu sivulle muodostaen vaakasuoran kaarevuuden. Tämä voi tapahtua eri alueilla: kaularangassa, rintarangassa tai lannerangassa.
Selkärangan kaarevuuden tyypit:
- Kaularangan skolioosi – kaularangan kaarevuus
- Rintarangan skolioosi – rintarangan kaarevuus
- Lannerangan skolioosi – lannerangan kaarevuus
- Sekoitettu skolioosi – kaarevuus useilla alueilla
Selkärangan kaarevuuden syyt aikuisilla
Selkärangan kaarevuus aikuisilla voi kehittyä monista eri syistä:
Perinnöllinen alttius
Skolioosi voi olla perinnöllinen. Jos vanhemmilla on ollut skolioosi, on todennäköisempää, että se kehittyy myös lapsilla.
Degeneratiiviset muutokset
Ajan myötä välilevyt ja nivelet menettävät kimmoisuutensa, mikä voi johtaa ryhdin heikkenemiseen ja skolioosin kehittymiseen.
Selkärangan vammat
Murtumat, venähdykset ja muut vammat voivat aiheuttaa selkärangan muodonmuutoksia.
Väärä ryhti
Pitkäaikainen istuminen väärässä asennossa, huono ryhti tietokoneen ääressä tai raskaiden esineiden kantaminen yhdellä puolella voi edesauttaa selkärangan kaarevuuden kehittymistä.
Liitoskudossairaudet
Jotkut sairaudet, kuten osteoporoosi ja Scheuermannin tauti, voivat myös aiheuttaa selkärangan muodonmuutoksia.
Skolioosi voi olla perinnöllinen. Jos vanhemmilla on ollut skolioosi, on todennäköisempää, että se kehittyy myös lapsilla.
Degeneratiiviset muutokset
Ajan myötä välilevyt ja nivelet menettävät kimmoisuutensa, mikä voi johtaa ryhdin heikkenemiseen ja skolioosin kehittymiseen.
Selkärangan vammat
Murtumat, venähdykset ja muut vammat voivat aiheuttaa selkärangan muodonmuutoksia.
Väärä ryhti
Pitkäaikainen istuminen väärässä asennossa, huono ryhti tietokoneen ääressä tai raskaiden esineiden kantaminen yhdellä puolella voi edesauttaa selkärangan kaarevuuden kehittymistä.
Liitoskudossairaudet
Jotkut sairaudet, kuten osteoporoosi ja Scheuermannin tauti, voivat myös aiheuttaa selkärangan muodonmuutoksia.
Selkärangan kaarevuuden oireet aikuisilla
Skolioosin pääoireet ovat:
- Selkäkipu: Alkuvaiheessa kipu voi olla lievää, mutta sairauden edetessä se voi lisääntyä ja muuttua voimakkaammaksi.
- Liikkeiden rajoittuminen: Saattavat esiintyä vaikeuksia taivutuksissa ja kehon käännöksissä.
- Selän epätasaisuudet: Kaarevuuden seurauksena saattaa näkyä muutoksia, kuten ulkonevat kylkiluut tai epäsymmetriset hartiat.
- Väsymyksen ja epämukavuuden tunne: Pitkään istuminen tai seisominen voi aiheuttaa väsymystä selässä.
Miten skolioosi diagnosoidaan?
Skolioosin diagnosointi aikuisilla alkaa
Skolioosin diagnosointi aikuisilla alkaa lääkärin tekemällä tarkastuksella. Diagnoosin vahvistamiseksi voidaan käyttää seuraavia menetelmiä:
Röntgenkuvaus
Tämä on pääasiallinen diagnostinen menetelmä, joka mahdollistaa kaarevuuden asteen ja sijainnin tarkan määrittämisen.
Magneettikuvaus (MRI)
Tätä menetelmää käytetään pehmytkudosten, kuten välilevyjen ja hermojuurien, tilan arviointiin.
Tietokonetomografia (CT)
CT-kuvauksella saadaan tarkempaa tietoa selkärangan luurakenteista.
Fyysinen tutkimus
Ryhdin, jalkojen pituuden ja liikkeiden arviointi auttaa havaitsemaan skolioosin merkit.
Tämä on pääasiallinen diagnostinen menetelmä, joka mahdollistaa kaarevuuden asteen ja sijainnin tarkan määrittämisen.
Magneettikuvaus (MRI)
Tätä menetelmää käytetään pehmytkudosten, kuten välilevyjen ja hermojuurien, tilan arviointiin.
Tietokonetomografia (CT)
CT-kuvauksella saadaan tarkempaa tietoa selkärangan luurakenteista.
Fyysinen tutkimus
Ryhdin, jalkojen pituuden ja liikkeiden arviointi auttaa havaitsemaan skolioosin merkit.
Selkärangan kaarevuuden hoito aikuisilla
Skolioosin hoito riippuu sen vakavuudesta, potilaan iästä ja mahdollisista samanaikaisista sairauksista. Joissain tapauksissa voidaan pärjätä ilman kirurgisia toimenpiteitä, mutta toisissa tapauksissa leikkaus on tarpeen.
Konservatiivinen hoito:
Fysioterapia
Yksi tehokkaimmista hoitomenetelmistä skolioosin varhaisessa vaiheessa. Venyttely- ja selkälihasten vahvistamisharjoitukset auttavat ylläpitämään oikeaa ryhtiä ja lievittämään kipuja.
Ortopediset korsetit
Erityisten ortopedisten korsettien käyttö voi auttaa kohtuullisessa skolioosissa, erityisesti voimakkaiden kipujen yhteydessä.
Hieronta ja manuaalinen terapia
Nämä menetelmät auttavat rentouttamaan kouristavia lihaksia, parantamaan verenkiertoa ja vähentämään kipua.
Yksi tehokkaimmista hoitomenetelmistä skolioosin varhaisessa vaiheessa. Venyttely- ja selkälihasten vahvistamisharjoitukset auttavat ylläpitämään oikeaa ryhtiä ja lievittämään kipuja.
Ortopediset korsetit
Erityisten ortopedisten korsettien käyttö voi auttaa kohtuullisessa skolioosissa, erityisesti voimakkaiden kipujen yhteydessä.
Hieronta ja manuaalinen terapia
Nämä menetelmät auttavat rentouttamaan kouristavia lihaksia, parantamaan verenkiertoa ja vähentämään kipua.
Kirurginen hoito:
Jos kaarevuus on voimakas (yli 40-50 astetta) tai konservatiiviset hoitomenetelmät eivät tuota tulosta, saattaa olla tarpeen kirurginen toimenpide. Kirurginen hoito voi sisältää:
- Selkärangan korjaus metallirakenteilla (levyt, ruuvit, sauvat), jotka auttavat suoristamaan kaarevuutta.
- Discectomy (välilevyn poisto). Vaikeissa tapauksissa, kuten hermojuurien puristuksessa, voidaan poistaa vaurioitunut välilevy.
Lääkityshoito:
Kivun lievittämiseksi voidaan määrätä kipulääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia ja parasetamolia. Joissain tapauksissa lääkäri voi määrätä lihasrelaksantteja lihaskouristusten lievittämiseksi.
Suosituksia selkärangan kaarevuuden etenemisen estämiseksi
Vaikka aikuisen selkärangan kaarevuuden täydellinen hoitaminen voi olla hankalaa, on olemassa useita toimenpiteitä, joilla voidaan estää sen eteneminen:
Oikea ryhti
Jatkuva tarkkaileminen ryhdistä, erityisesti istuessa tai nostettaessa raskaita esineitä, voi estää tilan huonontumista.
Säännöllinen liikunta
Selkä- ja vatsalihasten vahvistaminen auttaa pitämään selkärangan oikeassa asennossa.
Ortopediset patjat ja tyynyt
Nämä apuvälineet parantavat unen laatua ja auttavat pitämään selkärangan oikeassa asennossa yön aikana.
Säännölliset tarkastukset
Jos selkärangassa on kaarevuutta, on tärkeää käydä säännöllisesti lääkärissä tilan seuraamiseksi ja hoidon säätämiseksi.
Jatkuva tarkkaileminen ryhdistä, erityisesti istuessa tai nostettaessa raskaita esineitä, voi estää tilan huonontumista.
Säännöllinen liikunta
Selkä- ja vatsalihasten vahvistaminen auttaa pitämään selkärangan oikeassa asennossa.
Ortopediset patjat ja tyynyt
Nämä apuvälineet parantavat unen laatua ja auttavat pitämään selkärangan oikeassa asennossa yön aikana.
Säännölliset tarkastukset
Jos selkärangassa on kaarevuutta, on tärkeää käydä säännöllisesti lääkärissä tilan seuraamiseksi ja hoidon säätämiseksi.
Päätelmä
Selkärangan kaarevuuden hoito aikuisilla riippuu muodonmuutoksen vakavuudesta, oireista ja potilaan yleisestä tilasta. Konservatiiviset hoitomenetelmät, kuten fysioterapia ja korsettien käyttö, voivat olla tehokkaita taudin alkuvaiheessa. Vakavammissa tapauksissa voi olla tarpeen kirurginen toimenpide. On tärkeää muistaa, että oikea ryhti, säännöllinen liikunta ja selkärangan tilan seuranta voivat estää taudin etenemistä ja parantaa elämänlaatua.
