Allerginen nuha on yleinen sairaus, joka aiheuttaa nenän limakalvon tulehduksen, kun elimistö reagoi allergeeniin. Tämän reaktion seurauksena elimistö tuottaa histamiinia, joka aiheuttaa tyypillisiä oireita, kuten tukkoisuuden, aivastelun, kutinan ja eritteet. Allerginen nuha voi merkittävästi heikentää elämänlaatua, mutta oikealla lähestymistavalla sen hoitaminen on tehokasta. Tässä artikkelissa tarkastellaan, mitä allerginen nuha on, miten se syntyy, mitä sen muotoja on ja miten sitä voidaan hoitaa kotona, sekä milloin on syytä hakeutua lääkärille.
Mikä on allerginen nuha?
Allerginen nuha (riniitti) on nenänkäytävän tulehdus, joka syntyy immuunijärjestelmän reaktiona allergeeniin. Kun allergeeni pääsee elimistöön, immuunijärjestelmä pitää sitä uhkana ja alkaa tuottaa vasta-aineita ja vapauttaa histamiinia. Histamiini aiheuttaa tulehdusta ja vaurioittaa nenän limakalvon soluja, mikä johtaa allergisen nuhan oireisiin.
Miksi allerginen nuha syntyy?
Pääasialliset allergisen nuhan syyt ovat:
Allergeenit: Allerginen riniitti kehittyy, kun elimistö altistuu allergeeneille, aineille, jotka laukaisevat immuunivasteen. Yleisimmät allergeenit ovat:
Perinnöllinen alttius: Jos jollakin vanhemmista on allergia, lapsen allergisen nuhan riski kasvaa.
Ympäristön saasteet: Saastunut ilma, savu ja kemikaalit voivat heikentää immuunijärjestelmää ja lisätä herkkyyttä allergeeneille.
Heikentynyt immuunijärjestelmä: Stressi, krooniset sairaudet, epäterveellinen ruokavalio ja heikentynyt immuunijärjestelmä voivat lisätä herkkyyttä allergeeneille.
- Kasvien siitepöly (erityisesti puiden, heinien ja kukkien kukinta-aikoina).
- Kotitalouspöly (mukaan lukien pölypunkit).
- Eläinten karvat (kissat, koirat, jyrsijät).
- Home ja sienet (erityisesti kosteissa tiloissa).
- Ruoat (joissakin tapauksissa allerginen nuha voi aiheutua tietyistä ruoka-aineista, kuten maidosta, pähkinöistä ja kalasta).
Perinnöllinen alttius: Jos jollakin vanhemmista on allergia, lapsen allergisen nuhan riski kasvaa.
Ympäristön saasteet: Saastunut ilma, savu ja kemikaalit voivat heikentää immuunijärjestelmää ja lisätä herkkyyttä allergeeneille.
Heikentynyt immuunijärjestelmä: Stressi, krooniset sairaudet, epäterveellinen ruokavalio ja heikentynyt immuunijärjestelmä voivat lisätä herkkyyttä allergeeneille.
Millaista allerginen nuha voi olla?
- Sesonkiluonteinen allerginen nuha: Tämä on yleisin sairauden muoto, joka ilmenee tiettyinä vuodenaikoina, erityisesti keväällä ja kesällä, kun kasvit kukkivat. Oireet voivat olla erityisen voimakkaita puiden, kuten koivun, tai heinien, kuten siitepölyallergioiden, kukinta-aikoina.
- Vuoden ympäri kestävä allerginen nuha: Se voi ilmetä milloin tahansa vuodesta ja yleensä johtuu pysyvistä allergeeneista, kuten kotitalouspölystä, eläinten karvoista tai homeesta. Oireet voivat olla vähemmän voimakkaita, mutta ne jatkuvat koko vuoden ajan.
- Provosoituva allergia: Tämä tyyppi allerginen nuha ilmenee vain tietyissä olosuhteissa, kuten eläinten kanssa olemisen tai pölyisissä paikoissa oleskelun jälkeen.
Kuinka hoitaa allergista nuhaa kotona?
Allergeenien välttäminen: Tärkein askel allergisen nuhan hoidossa on minimoida kosketus allergeeneihin. Jos tiedät, mikä laukaisee allergiasi, noudata seuraavia suosituksia:
Nenän huuhtelu suolaliuoksilla: Nenän huuhtelu auttaa puhdistamaan nenänkäytävät allergeeneista ja vähentämään tulehdusta. Voit käyttää valmiita valmisteita, kuten Aqua Maris tai Physiomer.
- Sulje ikkunat kukinta-aikana.
- Siivoa säännöllisesti kotona pölyn ja eläinten karvojen vähentämiseksi.
- Käytä ilmanpuhdistimia, jotka poistavat pölyn ja allergeenit.
- Claritin (Loratadiini)
- Zyrtec (Setiritsiini)
- Telfast (Feksofenadiini) Nämä lääkkeet ovat saatavilla ilman reseptiä ja auttavat merkittävästi allergisen nuhan oireiden lievittämisessä.
- Flutikason (Flonase, Nasofan)
- Budesonidi (Rhinocort) Nämä lääkkeet vähentävät tulehdusta nenänkäytävissä ja auttavat välttämään nenän tukkeutumista ja jatkuvaa aivastelua.
Nenän huuhtelu suolaliuoksilla: Nenän huuhtelu auttaa puhdistamaan nenänkäytävät allergeeneista ja vähentämään tulehdusta. Voit käyttää valmiita valmisteita, kuten Aqua Maris tai Physiomer.
Milloin hakeutua lääkäriin?
Vaikka allerginen nuha voidaan usein hoitaa kotona, on olemassa tilanteita, joissa lääkärin apu on tarpeen:
- Oireet pahenevat tai eivät mene ohi tavanomaisten lääkkeiden käytön jälkeen.
- Sinulla on voimakkaita päänsärkyjä, silmä- tai kasvojen kipuja, mikä voi viitata poskiontelotulehdukseen.
- Oireet pahenevat huolimatta allergian välttämisestä ja antihistamiinien käytöstä.
- Ilmenee lisäoireita, kuten ihottumaa tai hengitysvaikeuksia, mikä voi viitata vakavampaan allergiseen reaktioon (kuten anafylaksiaan).
Allergioiden tilastot
Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan allerginen riniitti on yksi yleisimmistä sairauksista maailmassa. Arviolta 10-30 % väestöstä kärsii jollain tavalla allergisesta nuhasta. Tämä sairaus on erityisen yleinen kaupunkialueilla, joilla on korkea ilman saastepitoisuus, sekä alueilla, joissa ilmankosteus on korkea.
Yhteenveto
Allerginen nuha on epämiellyttävä mutta täysin hoidettavissa oleva sairaus. Nykyiset hoitomenetelmät, kuten antihistamiinit, kortikosteroidit ja ehkäisevät toimenpiteet, voivat merkittävästi helpottaa oireita ja parantaa elämänlaatua. On tärkeää olla jättämättä hoitoa huomiotta ja hakeutua lääkäriin, jos oireet pahenevat tai ilmenee komplikaatioita.
