Hampaiden herkkyys on yleinen ongelma, joka vaikuttaa moniin ihmisiin eri ikäryhmissä. Se voi aiheuttaa kipua tai epämukavuutta kuumien, kylmien, makeiden tai happamien ruokien ja juomien nauttimisen yhteydessä. Joissain tapauksissa herkkyys voi olla niin voimakasta, että se haittaa normaalielämää. Tässä artikkelissa käsitellään hampaiden herkkyyden syitä, sen oireita ja keinoja vähentää tätä epämiellyttävää ongelmaa.
Mitä on hampaiden herkkyys?
Hampaiden herkkyys (tai hyperherkkyys) tarkoittaa tilaa, jossa hampaat reagoivat muutoksiin lämpötilassa, happamissa tai makeissa ruoissa sekä paineeseen. Tämä ilmenee kipuna tai epämukavuutena, joka voi olla lyhytaikaista tai pitkäkestoista.
Oireet:
- Terävä kipu kylmän tai kuuman ruoan, juomien, hampaiden harjaamisen tai hammaslangan käytön yhteydessä.
- Lyhytaikainen kipu, joka häviää ärsyttävän tekijän poistamisen jälkeen.
- Herkkyys tietyillä alueilla: kipu voi tuntua vain yhdessä tai useammassa hampaassa, ei koko suussa.
Hampaiden herkkyyden syyt
Hampaiden herkkyys voi johtua monista eri tekijöistä, ja joskus useat syyt voivat ilmetä samanaikaisesti. Yleisimmät syyt ovat seuraavat:
1. Hammaskiilteen kuluminen
- Syyt: Happamat ruoat ja juomat, väärä harjaustekniikka tai kova hammasharja voivat kuluttaa hammaskiillettä, joka suojaa hampaita.
- Seuraus: Kun kiille ohenee, hampaan pehmeämpi osa (dentiini) altistuu ulkoisille ärsykkeille, mikä lisää herkkyyttä.
2. Ikenien vetäytyminen
- Syyt: Ikenet voivat vetäytyä ikääntymisen, ikenien sairauksien tai huonon suuhygienian seurauksena.
- Seuraus: Hampaan juuret paljastuvat, mikä altistaa ne ulkoisille ärsykkeille ja aiheuttaa herkkyyttä.
3. Halkeamat ja vauriot
- Syyt: Mikroskooppiset halkeamat hampaan kiilteessä, vammat tai huonosti asennetut paikat voivat heikentää hampaan suojaa.
- Seuraus: Vaurioituneet alueet altistuvat ärsykkeille, mikä johtaa herkkyyteen.
4. Hammasmätä (karies)
- Syyt: Hammasmätä voi alkaa pienistä reikiintymisistä, jotka eivät aiheuta kipua aluksi, mutta voivat myöhemmin aiheuttaa herkkyyttä.
- Seuraus: Karies heikentää hampaan rakennetta ja voi aiheuttaa kipua, erityisesti kuumien ja kylmien ruokien tai juomien yhteydessä.
5. Liiallinen valkaisuaineiden käyttö
- Syyt: Valkaisuaineet voivat heikentää hammaskiillettä, jos niitä käytetään liian usein.
- Seuraus: Tämä voi lisätä hampaan herkkyyttä, koska kiilteen suojaava kerros ohenee.
Miten vähentää hampaiden herkkyyttä?
Jos hampaiden herkkyys on ilmennyt, on olemassa useita keinoja vähentää kipua ja estää tilan pahenemista:
1. Erikoistuneiden hammastahnojen käyttö
- Suositus: Käytä hammastahnaa, joka on suunniteltu erityisesti herkille hampaille. Tällaiset tahnat sisältävät aineita, kuten kaliumnitraattia, jotka estävät hermopäätteiden ärsytyksen.
- Käyttö: Harjaa hampaat päivittäin pehmeällä harjalla, jotta et vahingoita kiillettä.
2. Oikea harjaustekniikka
- Suositus: Harjaa hampaat lempeästi, ilman liiallista painetta. Valitse pehmeä harja, joka ei vahingoita kiillettä tai ikeniä.
- Käyttö: Harjaa hampaat kahdesti päivässä, mutta vältä kovaa hankaamista.
3. Ikenien terveyden ylläpito
- Suositus: Käytä pehmeää hammasharjaa ja antibakteerisia suuvesiä, jotta vältät ienongelmat ja ehkäiset ikenien vetäytymistä.
- Käyttö: Käy säännöllisesti hammaslääkärissä ja huolehdi suuhygieniasta.
4. Rajoita happamien ja makeiden ruokien kulutusta
- Suositus: Vältä happamien juomien ja ruokien liiallista nauttimista. Pese suu vedellä niiden nauttimisen jälkeen.
- Käyttö: Juomalla happamat juomat pillillä voit vähentää niiden kontaktia hampaisiin.
5. Karieshoito ja vaurioiden korjaus
- Suositus: Jos herkkyys johtuu kariesta tai hampaan vauriosta, hakeudu hammaslääkärille. Karies voidaan hoitaa täytöillä, ja halkeamat voidaan suojata pinnoitteilla.
- Käyttö: Säännölliset hammaslääkärikäynnit auttavat ehkäisemään ja hoitamaan kariesta.
6. Fluorin käyttö
- Suositus: Käytä fluorihammastahnaa ja suuvesiä, sillä fluori vahvistaa hammaskiillettä ja voi vähentää herkkyyttä.
- Käyttö: Hammaslääkärisi voi myös suositella fluorikäsittelyä.
Milloin kääntyä hammaslääkärin puoleen?
Jos hampaiden herkkyysoireet eivät häviä tai pahenevat, on tärkeää hakeutua hammaslääkärin hoitoon. Herkkyys voi olla merkki vakavammista ongelmista, kuten kariesta, kiilteen vaurioista tai paikkauksen ongelmista.
Muistettavaa:
- Älä jätä oireita huomiotta – mitä aikaisemmin hakeudut hoitoon, sitä helpompi on välttää vakavat seuraukset.
- Seuraa suuhygieniaa ja käy säännöllisesti hammaslääkärissä.
Lopuksi
Hampaiden herkkyys on yleinen, mutta epämiellyttävä ongelma, joka voi ilmetä monista syistä. Oikea suuhygienia, erikoistuneet hammastahnat ja ärsykkeiden rajoittaminen voivat merkittävästi vähentää kipua. Jos herkkyys ei mene ohi tai pahenee, on tärkeää kääntyä hammaslääkärin puoleen tarkan diagnoosin ja tehokkaan hoidon saamiseksi.
